Veste, kaj je na vašem krožniku

Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja

Kalorije in hranilne vrednosti

avstralska, uvožena, wagyu, ledja, brez kosti, samo pusto meso, avstralska ocena marmoriranosti 9, surovo

331

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine17 g

OH0,1 g

Maščobe29 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 331 kcal —
Beljakovine 17 g 34%
Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
Maščobe 29 g 37%
Nasičene maščobe 10 g 52%
Vlaknine 0 g 0%
Sladkorji 0 g —
Natrij 68 mg 3%
Holesterol 61 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%

Minerali

Kalcij 4 mg 0%
Železo 1,7 mg 10%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	331	17 g	0,1 g	29 g
1 porcija	113 g	374	19 g	0,1 g	33 g
2 porciji	226 g	748	38 g	0,3 g	66 g
½ porcije	56,5 g	187	9,6 g	0,1 g	17 g
3 porcije	339 g	1122	57 g	0,4 g	99 g
4 porcije	452 g	1496	77 g	0,6 g	132 g
50 g	50 g	166	8,5 g	0,1 g	15 g
150 g	150 g	497	25 g	0,2 g	44 g
200 g	200 g	662	34 g	0,3 g	58 g
250 g	250 g	828	42 g	0,3 g	73 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja?

100 g živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja vsebuje 331 kcal, 17 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja?

1 porcija (113 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja vsebuje 374 kcal, 19 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja?

2 porciji (226 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja vsebuje 748 kcal, 38 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 66 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja?

½ porcije (56,5 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja vsebuje 187 kcal, 9,6 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja?

3 porcije (339 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja vsebuje 1122 kcal, 57 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 99 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja?

4 porcije (452 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja vsebuje 1496 kcal, 77 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 132 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja?

50 g živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja vsebuje 166 kcal, 8,5 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja?

150 g živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja vsebuje 497 kcal, 25 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 171736 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin