Veste, kaj je na vašem krožniku
avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
uvožena, ledja, brez kosti, samo pusto meso, avstralska ocena marmoriranosti 9, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 237 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0,6 g 0%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 7,4 g 37%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 62 mg 3%
- Holesterol 74 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 2,4 mg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 19 g | 0,6 g | 18 g |
| 1 porcija | 113 g | 268 | 21 g | 0,6 g | 20 g |
| 2 porciji | 226 g | 536 | 43 g | 1,3 g | 40 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 134 | 11 g | 0,3 g | 10 g |
| 3 porcije | 339 g | 803 | 64 g | 1,9 g | 60 g |
| 4 porcije | 452 g | 1071 | 85 g | 2,6 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9,4 g | 0,3 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 28 g | 0,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 38 g | 1,1 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 47 g | 1,4 g | 44 g |
Podobna živila
- Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyujaavstralska, uvožena, wagyu, ledja, brez kosti, samo pusto meso, avstralska ocena marmoriranosti 9, surovo331 kcal / 100 g
- Avstralski Wagyu zrezek/pečenka zgornjega dela ledijuvožena, ledja, brez kosti, samo pusto meso, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo223 kcal / 100 g
- Zrezek ali pečenka pljučne pečeniavstralski, uvožen, krmljen s travo, ledja, brez kosti, samo pusto meso, surovo138 kcal / 100 g
- Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reberuvožena, brez kosti, samo pusto meso, avstralska marmoriranost 9, surovo330 kcal / 100 g
- Avstralska govedina Wagyuuvožena, zunanja maščoba, avstralska ocena marmoriranosti 9, surovo639 kcal / 100 g
- Jagnječji fileavstralski, uvožen, svež, brez kosti, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, surovo136 kcal / 100 g
- Jagnječja pljučna pečenkaavstralsko, uvoženo, sveže, brez kosti, ločljivo pusto meso in maščoba, očiščeno na 1/8" maščobe, surovo143 kcal / 100 g
- Goveja pljučna pečenkanova zelandija, uvoženo, ločeno pusto in maščoba, surovo146 kcal / 100 g
- Pečenica plečhrbet, pusto, surovo141 kcal / 100 g
- Pečenka iz pljučne peči surovogovedina, ledja, pečenka iz pljučne peči, brez kosti, pusto in maščoba ločljiva, obrezano na 0" maščobe, vsi razredi, surovo149 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek?
100 g živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek vsebuje 237 kcal, 19 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek?
1 porcija (113 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek vsebuje 268 kcal, 21 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek?
2 porciji (226 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek vsebuje 536 kcal, 43 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek?
½ porcije (56,5 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek vsebuje 134 kcal, 11 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek?
3 porcije (339 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek vsebuje 803 kcal, 64 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek?
4 porcije (452 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek vsebuje 1071 kcal, 85 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek?
50 g živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek vsebuje 119 kcal, 9,4 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek?
150 g živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek vsebuje 356 kcal, 28 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173973 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
