Veste, kaj je na vašem krožniku

avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu

Kalorije in hranilne vrednosti

uvožena, ledja, brez kosti, pusto meso in maščoba, ki ju je mogoče ločiti, avstralska ocena marmoriranosti 9, surovo

248

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine19 g

OH0,6 g

Maščobe19 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	248	19 g	0,6 g	19 g
1 porcija	113 g	280	21 g	0,7 g	22 g
2 porciji	226 g	560	42 g	1,3 g	43 g
½ porcije	56,5 g	140	11 g	0,3 g	11 g
3 porcije	339 g	841	63 g	2 g	65 g
4 porcije	452 g	1121	84 g	2,6 g	86 g
50 g	50 g	124	9,3 g	0,3 g	9,6 g
150 g	150 g	372	28 g	0,9 g	29 g
200 g	200 g	496	37 g	1,2 g	38 g
250 g	250 g	620	46 g	1,5 g	48 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu?

100 g živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu vsebuje 248 kcal, 19 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu?

1 porcija (113 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu vsebuje 280 kcal, 21 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu?

2 porciji (226 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu vsebuje 560 kcal, 42 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu?

½ porcije (56,5 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu vsebuje 140 kcal, 11 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu?

3 porcije (339 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu vsebuje 841 kcal, 63 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu?

4 porcije (452 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu vsebuje 1121 kcal, 84 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 86 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu?

50 g živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu vsebuje 124 kcal, 9,3 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu?

150 g živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu vsebuje 372 kcal, 28 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 171742 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin