Veste, kaj je na vašem krožniku
avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
uvožena, ledja, brez kosti, samo pusto meso, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 191 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 5,5 g 28%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 64 mg 3%
- Holesterol 59 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 1 porcija | 113 g | 216 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porciji | 226 g | 432 | 46 g | 0 g | 28 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 108 | 11 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 porcije | 339 g | 647 | 68 g | 0 g | 42 g |
| 4 porcije | 452 g | 863 | 91 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 51 g | 0 g | 31 g |
Podobna živila
- Avstralski Wagyu zrezek/pečenka zgornjega dela ledijuvožena, ledja, brez kosti, samo pusto meso, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo223 kcal / 100 g
- Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyujaavstralska, uvožena, wagyu, ledja, brez kosti, samo pusto meso, avstralska ocena marmoriranosti 9, surovo331 kcal / 100 g
- Zrezek ali pečenka pljučne pečeniavstralska, uvožena, krmljena s travo, ledja, brez kosti, ločljivo pusto meso in maščoba, surovo151 kcal / 100 g
- Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reberuvožena, brez kosti, samo pusto meso, avstralska marmoriranost 9, surovo330 kcal / 100 g
- Avstralska govedina Wagyuuvožena, zunanja maščoba, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo596 kcal / 100 g
- Jagnječji fileavstralski, uvožen, svež, brez kosti, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, surovo136 kcal / 100 g
- Jagnječja pljučna pečenkaavstralsko, uvoženo, sveže, brez kosti, ločljivo pusto meso in maščoba, očiščeno na 1/8" maščobe, surovo143 kcal / 100 g
- Pečenica plečhrbet, pusto, surovo141 kcal / 100 g
- Pečenka iz pljučne peči surovogovedina, ledja, pečenka iz pljučne peči, brez kosti, pusto in maščoba ločljiva, obrezano na 0" maščobe, vsi razredi, surovo149 kcal / 100 g
- Goveja pljučna pečenkanova zelandija, uvoženo, ločeno pusto in maščoba, surovo146 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek?
100 g živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek vsebuje 191 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek?
1 porcija (113 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek vsebuje 216 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek?
2 porciji (226 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek vsebuje 432 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek?
½ porcije (56,5 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek vsebuje 108 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek?
3 porcije (339 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek vsebuje 647 kcal, 68 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek?
4 porcije (452 g) živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek vsebuje 863 kcal, 91 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek?
50 g živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek vsebuje 96 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek?
150 g živila avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezek vsebuje 287 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173966 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
