Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 336 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 6,7 g 2%
- Maščobe 29 g 38%
- Nasičene maščobe 12 g 59%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 1055 mg 46%
- Holesterol 75 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kislina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalij 222 mg 5%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 12 g | 6,7 g | 29 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 95 | 3,3 g | 1,9 g | 8,3 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 191 | 6,6 g | 3,8 g | 17 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 48 | 1,6 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 286 | 9,8 g | 5,7 g | 25 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 381 | 13 g | 7,6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,8 g | 3,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 17 g | 10 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 23 g | 13 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 29 g | 17 g | 73 g |
Podobna živila
- Pičjačja puranja in svinjska mortadela298 kcal / 100 g
- Pičjačja svinjska in goveja mortadela272 kcal / 100 g
- Goveja in svinjska bolonjska klobasa308 kcal / 100 g
- Svinjska in puranja bolonjska klobasalahko211 kcal / 100 g
- Mortadela mesna in perutninska281 kcal / 100 g
- Goveja in svinjska bolonjska klobasa z nizko vsebnostjo maščobz nizko vsebnostjo maščob230 kcal / 100 g
- Svinjska mortadela247 kcal / 100 g
- Puranja bolonjska klobasa209 kcal / 100 g
- Bologna salama iz mešanega mesabologna316 kcal / 100 g
- Puranja svinjska in goveja klobasamalo maščobe, dimljeno101 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa?
100 g živila Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa vsebuje 336 kcal, 12 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa?
1 porcija (28,4 g) živila Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa vsebuje 95 kcal, 3,3 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa?
2 porciji (56,7 g) živila Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa vsebuje 191 kcal, 6,6 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa?
½ porcije (14,2 g) živila Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa vsebuje 48 kcal, 1,6 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa?
3 porcije (85,1 g) živila Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa vsebuje 286 kcal, 9,8 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa?
4 porcije (113,4 g) živila Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa vsebuje 381 kcal, 13 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa?
50 g živila Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa vsebuje 168 kcal, 5,8 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa?
150 g živila Svinjska, puranja in goveja bolonjska klobasa vsebuje 504 kcal, 17 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174610 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
