Veste, kaj je na vašem krožniku

goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob

Kalorije in hranilne vrednosti

z nizko vsebnostjo maščob

230

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine12 g

OH2,6 g

Maščobe19 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 230 kcal —
Beljakovine 12 g 23%
Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
Maščobe 19 g 25%
Nasičene maščobe 7,3 g 37%
Vlaknine 0 g 0%
Sladkorji 0 g —
Natrij 1108 mg 48%
Holesterol 39 mg 13%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0,5 µg 3%
Vitamin E 0,22 mg 1%
Vitamin K 0,3 µg 0%
Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
Niacin (B3) 2,5 mg 16%
Vitamin B6 0,18 mg 11%
Folati (B9) 5 µg 1%
Vitamin B12 1,3 µg 55%
Holin 48,2 mg 9%

Minerali

Kalcij 11 mg 1%
Železo 0,66 mg 4%
Magnezij 12 mg 3%
Fosfor 181 mg 14%
Kalij 156 mg 3%
Cink 1,5 mg 14%
Baker 0,08 mg 9%
Selen 11,2 µg 20%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	230	12 g	2,6 g	19 g
1 porcija	138 g	317	16 g	3,6 g	27 g
2 porciji	276 g	635	32 g	7,2 g	53 g
½ porcije	69 g	159	7,9 g	1,8 g	13 g
3 porcije	414 g	952	48 g	11 g	80 g
4 porcije	552 g	1270	64 g	14 g	107 g
50 g	50 g	115	5,8 g	1,3 g	9,7 g
150 g	150 g	345	17 g	3,9 g	29 g
200 g	200 g	460	23 g	5,2 g	39 g
250 g	250 g	575	29 g	6,5 g	48 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob?

100 g živila goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob vsebuje 230 kcal, 12 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (138 g) živila goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob?

1 porcija (138 g) živila goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob vsebuje 317 kcal, 16 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (276 g) živila goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob?

2 porciji (276 g) živila goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob vsebuje 635 kcal, 32 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (69 g) živila goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob?

½ porcije (69 g) živila goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob vsebuje 159 kcal, 7,9 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (414 g) živila goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob?

3 porcije (414 g) živila goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob vsebuje 952 kcal, 48 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (552 g) živila goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob?

4 porcije (552 g) živila goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob vsebuje 1270 kcal, 64 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 107 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob?

50 g živila goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob vsebuje 115 kcal, 5,8 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob?

150 g živila goveja in svinjska bolonjska klobasa, z nizko vsebnostjo maščob vsebuje 345 kcal, 17 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 167685 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin