Veste, kaj je na vašem krožniku
Pičjačja, svinjska in goveja mortadela
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 272 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 5,6 g 2%
- Maščobe 23 g 29%
- Nasičene maščobe 7 g 35%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 1120 mg 49%
- Holesterol 83 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 15,8 mg 18%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Holin 59,1 mg 11%
Minerali
- Kalcij 92 mg 7%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalij 313 mg 7%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 5,6 g | 23 g |
| 1 porcija | 28 g | 76 | 3,2 g | 1,6 g | 6,4 g |
| 2 porciji | 56 g | 152 | 6,3 g | 3,1 g | 13 g |
| ½ porcije | 14 g | 38 | 1,6 g | 0,8 g | 3,2 g |
| 3 porcije | 84 g | 228 | 9,5 g | 4,7 g | 19 g |
| 4 porcije | 112 g | 305 | 13 g | 6,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 2,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 8,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 11 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 14 g | 57 g |
Podobna živila
- Pičjačja puranja in svinjska mortadela298 kcal / 100 g
- Svinjska puranja in goveja bolonjska klobasa336 kcal / 100 g
- Pičjačja in svinjska mortadela336 kcal / 100 g
- Goveja in svinjska bolonjska klobasa308 kcal / 100 g
- Mortadela mesna in perutninska281 kcal / 100 g
- Goveja in svinjska bolonjska klobasa z nizko vsebnostjo maščobz nizko vsebnostjo maščob230 kcal / 100 g
- Svinjska mortadela247 kcal / 100 g
- Piščančja bolonja narezekbolonja236 kcal / 100 g
- Bologna salama iz mešanega mesabologna316 kcal / 100 g
- Piščančja goveja in svinjska klobasabrez kože, dimljeno216 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pičjačja, svinjska in goveja mortadela
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pičjačja, svinjska in goveja mortadela?
100 g živila Pičjačja, svinjska in goveja mortadela vsebuje 272 kcal, 11 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28 g) živila Pičjačja, svinjska in goveja mortadela?
1 porcija (28 g) živila Pičjačja, svinjska in goveja mortadela vsebuje 76 kcal, 3,2 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56 g) živila Pičjačja, svinjska in goveja mortadela?
2 porciji (56 g) živila Pičjačja, svinjska in goveja mortadela vsebuje 152 kcal, 6,3 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14 g) živila Pičjačja, svinjska in goveja mortadela?
½ porcije (14 g) živila Pičjačja, svinjska in goveja mortadela vsebuje 38 kcal, 1,6 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (84 g) živila Pičjačja, svinjska in goveja mortadela?
3 porcije (84 g) živila Pičjačja, svinjska in goveja mortadela vsebuje 228 kcal, 9,5 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (112 g) živila Pičjačja, svinjska in goveja mortadela?
4 porcije (112 g) živila Pičjačja, svinjska in goveja mortadela vsebuje 305 kcal, 13 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pičjačja, svinjska in goveja mortadela?
50 g živila Pičjačja, svinjska in goveja mortadela vsebuje 136 kcal, 5,7 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pičjačja, svinjska in goveja mortadela?
150 g živila Pičjačja, svinjska in goveja mortadela vsebuje 408 kcal, 17 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173872 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
