Veste, kaj je na vašem krožniku
Pičjačja in svinjska mortadela
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 336 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 4,2 g 2%
- Maščobe 31 g 39%
- Nasičene maščobe 9,9 g 49%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 1240 mg 54%
- Holesterol 87 mg 29%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 13,2 mg 15%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenska kislina (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 196 mg 15%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalij 162 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 10 g | 4,2 g | 31 g |
| 1 porcija | 28 g | 94 | 2,9 g | 1,2 g | 8,6 g |
| 2 porciji | 56 g | 188 | 5,8 g | 2,3 g | 17 g |
| ½ porcije | 14 g | 47 | 1,4 g | 0,6 g | 4,3 g |
| 3 porcije | 84 g | 282 | 8,7 g | 3,5 g | 26 g |
| 4 porcije | 112 g | 376 | 12 g | 4,7 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,2 g | 2,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 16 g | 6,3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 21 g | 8,4 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 26 g | 11 g | 77 g |
Podobna živila
- Pičjačja puranja in svinjska mortadela298 kcal / 100 g
- Pičjačja svinjska in goveja mortadela272 kcal / 100 g
- Goveja in svinjska bolonjska klobasa308 kcal / 100 g
- Mortadela mesna in perutninska281 kcal / 100 g
- Svinjska puranja in goveja bolonjska klobasa336 kcal / 100 g
- Svinjska mortadela247 kcal / 100 g
- Piščančja bolonja narezekbolonja236 kcal / 100 g
- Goveja in svinjska bolonjska klobasa z nizko vsebnostjo maščobz nizko vsebnostjo maščob230 kcal / 100 g
- Bologna salama iz mešanega mesabologna316 kcal / 100 g
- Puranja bolonjska klobasa209 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pičjačja in svinjska mortadela
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pičjačja in svinjska mortadela?
100 g živila Pičjačja in svinjska mortadela vsebuje 336 kcal, 10 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28 g) živila Pičjačja in svinjska mortadela?
1 porcija (28 g) živila Pičjačja in svinjska mortadela vsebuje 94 kcal, 2,9 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56 g) živila Pičjačja in svinjska mortadela?
2 porciji (56 g) živila Pičjačja in svinjska mortadela vsebuje 188 kcal, 5,8 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14 g) živila Pičjačja in svinjska mortadela?
½ porcije (14 g) živila Pičjačja in svinjska mortadela vsebuje 47 kcal, 1,4 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (84 g) živila Pičjačja in svinjska mortadela?
3 porcije (84 g) živila Pičjačja in svinjska mortadela vsebuje 282 kcal, 8,7 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (112 g) živila Pičjačja in svinjska mortadela?
4 porcije (112 g) živila Pičjačja in svinjska mortadela vsebuje 376 kcal, 12 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pičjačja in svinjska mortadela?
50 g živila Pičjačja in svinjska mortadela vsebuje 168 kcal, 5,2 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pičjačja in svinjska mortadela?
150 g živila Pičjačja in svinjska mortadela vsebuje 504 kcal, 16 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173873 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
