Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja bolonja narezek
Kalorije in hranilne vrednosti
bolonja
236
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH11 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 236 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 4,4 g 22%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 1073 mg 47%
- Holesterol 91 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotenska kislina (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Minerali
- Kalcij 228 mg 18%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalij 176 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 14 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,1 g | 5,4 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 21 g | 16 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 22 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 27 g | 37 g |
Podobna živila
- Goveja bolonja narezekbolonja256 kcal / 100 g
- Bologna salama iz mešanega mesabologna316 kcal / 100 g
- Mešana bolonja narezekbolonja286 kcal / 100 g
- Bolonjska klobasa narezakbolonjska klobasa, z zmanjšano vsebnostjo maščob211 kcal / 100 g
- Bologna salama z nizko vsebnostjo maščobbologna116 kcal / 100 g
- Mortadela mesna in perutninska281 kcal / 100 g
- Pičjačja in svinjska mortadela336 kcal / 100 g
- Pičjačja puranja in svinjska mortadela298 kcal / 100 g
- Puranja bolonjska klobasa209 kcal / 100 g
- Svinjska mortadela247 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja bolonja narezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja bolonja narezek?
100 g živila Piščančja bolonja narezek vsebuje 236 kcal, 14 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja bolonja narezek?
50 g živila Piščančja bolonja narezek vsebuje 118 kcal, 7,1 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja bolonja narezek?
150 g živila Piščančja bolonja narezek vsebuje 354 kcal, 21 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančja bolonja narezek?
200 g živila Piščančja bolonja narezek vsebuje 472 kcal, 29 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančja bolonja narezek?
250 g živila Piščančja bolonja narezek vsebuje 590 kcal, 36 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1216 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
