Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja bolonja narezek
Kalorije in hranilne vrednosti
bolonja
256
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH8,2 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 256 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 8,2 g 3%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 8,9 g 45%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 1293 mg 56%
- Holesterol 53,7 mg 18%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 6%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 82%
- Holin 29,7 mg 5%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalij 829 mg 18%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 13 g | 8,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,3 g | 4,1 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 19 g | 12 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 25 g | 16 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 32 g | 21 g | 47 g |
Podobna živila
- Goveja bolonjska klobasa299 kcal / 100 g
- Bologna salama iz mešanega mesabologna316 kcal / 100 g
- Bologna salama z nizko vsebnostjo maščobbologna116 kcal / 100 g
- Mešana bolonja narezekbolonja286 kcal / 100 g
- Piščančja bolonja narezekbolonja236 kcal / 100 g
- Bolonjska klobasa narezakbolonjska klobasa, z zmanjšano vsebnostjo maščob211 kcal / 100 g
- Goveja bolonjska klobasa z nizko vsebnostjo maščobz nizko vsebnostjo maščob204 kcal / 100 g
- Svinjska mortadela247 kcal / 100 g
- Mortadela mesna in perutninska281 kcal / 100 g
- Puranja bolonjska klobasa209 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja bolonja narezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja bolonja narezek?
100 g živila Goveja bolonja narezek vsebuje 256 kcal, 13 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja bolonja narezek?
50 g živila Goveja bolonja narezek vsebuje 128 kcal, 6,3 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja bolonja narezek?
150 g živila Goveja bolonja narezek vsebuje 384 kcal, 19 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveja bolonja narezek?
200 g živila Goveja bolonja narezek vsebuje 512 kcal, 25 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveja bolonja narezek?
250 g živila Goveja bolonja narezek vsebuje 640 kcal, 32 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1179 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
