Veste, kaj je na vašem krožniku
Puranja, svinjska in goveja klobasa
Kalorije in hranilne vrednosti
malo maščobe, dimljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 101 kcal —
- Beljakovine 8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 796 mg 35%
- Holesterol 21 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Holin 59 mg 11%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalij 243 mg 5%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,13 mg 15%
- Selen 24,6 µg 45%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 8 g | 11 g | 2,5 g |
| 1 porcija | 85 g | 86 | 6,8 g | 9,3 g | 2,1 g |
| 2 porciji | 170 g | 172 | 14 g | 19 g | 4,3 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 43 | 3,4 g | 4,6 g | 1,1 g |
| 3 porcije | 255 g | 258 | 20 g | 28 g | 6,4 g |
| 4 porcije | 340 g | 343 | 27 g | 37 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4 g | 5,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 16 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 16 g | 22 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 20 g | 27 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Svinjska puranja in goveja klobasaz zmanjšano vsebnostjo natrija284 kcal / 100 g
- Bratwurst iz svinjine govedine in puranalahko, dimljeno186 kcal / 100 g
- Dimljena svinjska klobasapredhodno kuhano286 kcal / 100 g
- Piščančja goveja in svinjska klobasabrez kože, dimljeno216 kcal / 100 g
- Poljska puranja in goveja klobasa kielbasadimljeno226 kcal / 100 g
- Dimljena svinjska in goveja klobasa v kolobarjuz dodanim posnetim mlekom v prahu313 kcal / 100 g
- Hrenovka iz govedine svinjine in puretinehrenovka, brez maščob109 kcal / 100 g
- Puranja klobasasveža, surova155 kcal / 100 g
- Svinjska in puranja kobasicapredhodno kuhano342 kcal / 100 g
- Poljska klobasa iz svinjine in govedinedimljeno301 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Puranja, svinjska in goveja klobasa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Puranja, svinjska in goveja klobasa?
100 g živila Puranja, svinjska in goveja klobasa vsebuje 101 kcal, 8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Puranja, svinjska in goveja klobasa?
1 porcija (85 g) živila Puranja, svinjska in goveja klobasa vsebuje 86 kcal, 6,8 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Puranja, svinjska in goveja klobasa?
2 porciji (170 g) živila Puranja, svinjska in goveja klobasa vsebuje 172 kcal, 14 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Puranja, svinjska in goveja klobasa?
½ porcije (42,5 g) živila Puranja, svinjska in goveja klobasa vsebuje 43 kcal, 3,4 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Puranja, svinjska in goveja klobasa?
3 porcije (255 g) živila Puranja, svinjska in goveja klobasa vsebuje 258 kcal, 20 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Puranja, svinjska in goveja klobasa?
4 porcije (340 g) živila Puranja, svinjska in goveja klobasa vsebuje 343 kcal, 27 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Puranja, svinjska in goveja klobasa?
50 g živila Puranja, svinjska in goveja klobasa vsebuje 51 kcal, 4 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Puranja, svinjska in goveja klobasa?
150 g živila Puranja, svinjska in goveja klobasa vsebuje 152 kcal, 12 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172948 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
