Veste, kaj je na vašem krožniku
Puranja klobasa kielbasa
Kalorije in hranilne vrednosti
kolbassa
154
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH1,6 g
Maščobe6,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 154 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 6,9 g 9%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,1 g —
- Natrij 860 mg 37%
- Holesterol 83,9 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,91 mg 5%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalij 355 mg 8%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 20 g | 1,6 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 30 g | 2,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 40 g | 3,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 50 g | 3,9 g | 17 g |
Podobna živila
- Klobasa kielbasakolbassa187 kcal / 100 g
- Poljska puranja in goveja klobasa kielbasadimljeno226 kcal / 100 g
- Ekstra pusta klobasa kielbasakolbassa129 kcal / 100 g
- Kielbasapovsem kuhana, neogreta325 kcal / 100 g
- Puranja klobasasveža, surova155 kcal / 100 g
- Dimljena italijanska puranja klobasadimljeno158 kcal / 100 g
- Puranja bolonjska klobasa209 kcal / 100 g
- Poljska klobasasvinjina326 kcal / 100 g
- Puranje meso za narezekpredelano120 kcal / 100 g
- Puranji pastrami139 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Puranja klobasa kielbasa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Puranja klobasa kielbasa?
100 g živila Puranja klobasa kielbasa vsebuje 154 kcal, 20 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Puranja klobasa kielbasa?
50 g živila Puranja klobasa kielbasa vsebuje 77 kcal, 10 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Puranja klobasa kielbasa?
150 g živila Puranja klobasa kielbasa vsebuje 231 kcal, 30 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Puranja klobasa kielbasa?
200 g živila Puranja klobasa kielbasa vsebuje 308 kcal, 40 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Puranja klobasa kielbasa?
250 g živila Puranja klobasa kielbasa vsebuje 385 kcal, 50 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5692 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
