Veste, kaj je na vašem krožniku
Bratwurst iz svinjine, govedine in purana
Kalorije in hranilne vrednosti
lahko, dimljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 186 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 14 g 17%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 982 mg 43%
- Holesterol 56 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- Pantotenska kislina (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 0,94 mg 5%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalij 246 mg 5%
- Cink 2,7 mg 24%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 1,6 g | 14 g |
| 1 porcija | 66 g | 123 | 9,5 g | 1,1 g | 8,9 g |
| 2 porciji | 132 g | 246 | 19 g | 2,1 g | 18 g |
| ½ porcije | 33 g | 61 | 4,8 g | 0,5 g | 4,5 g |
| 3 porcije | 198 g | 368 | 29 g | 3,2 g | 27 g |
| 4 porcije | 264 g | 491 | 38 g | 4,3 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7,2 g | 0,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 2,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 29 g | 3,2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 36 g | 4,1 g | 34 g |
Podobna živila
- Bratwurst iz govedine in svinjinedimljeno297 kcal / 100 g
- Klobasa bratwurstsvinjina, govedina in puran, dimljeno, z zmanjšano maščobo186 kcal / 100 g
- Bratwurst klobasagovedina in svinjina, dimljeno297 kcal / 100 g
- Puranja svinjska in goveja klobasamalo maščobe, dimljeno101 kcal / 100 g
- Svinjska puranja in goveja klobasaz zmanjšano vsebnostjo natrija284 kcal / 100 g
- Svinjska klobasa bratwurstsurovo296 kcal / 100 g
- Poljska puranja in goveja klobasa kielbasadimljeno226 kcal / 100 g
- Puranja in svinjska klobasaсвеже, rinfuza, kot pleskavica ali klobasica, kuhano307 kcal / 100 g
- Dimljena italijanska puranja klobasadimljeno158 kcal / 100 g
- Dimljena svinjska klobasapredhodno kuhano286 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bratwurst iz svinjine, govedine in purana
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bratwurst iz svinjine, govedine in purana?
100 g živila Bratwurst iz svinjine, govedine in purana vsebuje 186 kcal, 15 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (66 g) živila Bratwurst iz svinjine, govedine in purana?
1 porcija (66 g) živila Bratwurst iz svinjine, govedine in purana vsebuje 123 kcal, 9,5 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (132 g) živila Bratwurst iz svinjine, govedine in purana?
2 porciji (132 g) živila Bratwurst iz svinjine, govedine in purana vsebuje 246 kcal, 19 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (33 g) živila Bratwurst iz svinjine, govedine in purana?
½ porcije (33 g) živila Bratwurst iz svinjine, govedine in purana vsebuje 61 kcal, 4,8 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (198 g) živila Bratwurst iz svinjine, govedine in purana?
3 porcije (198 g) živila Bratwurst iz svinjine, govedine in purana vsebuje 368 kcal, 29 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (264 g) živila Bratwurst iz svinjine, govedine in purana?
4 porcije (264 g) živila Bratwurst iz svinjine, govedine in purana vsebuje 491 kcal, 38 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bratwurst iz svinjine, govedine in purana?
50 g živila Bratwurst iz svinjine, govedine in purana vsebuje 93 kcal, 7,2 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bratwurst iz svinjine, govedine in purana?
150 g živila Bratwurst iz svinjine, govedine in purana vsebuje 279 kcal, 22 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172958 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
