Veste, kaj je na vašem krožniku

Svinjska, puranja in goveja klobasa

Kalorije in hranilne vrednosti

z zmanjšano vsebnostjo natrija

284
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH0 g
Maščobe27 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 284 kcal —
  • Beljakovine 11 g 21%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 27 g 34%
  • Nasičene maščobe 11 g 54%
  • Vlaknine 0,1 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 679 mg 30%
  • Holesterol 70 mg 23%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 1,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 5,7 mg 35%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 1,7 µg 70%
  • Holin 60 mg 11%

Minerali

  • Kalcij 24 mg 2%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Kalij 240 mg 5%
  • Cink 4 mg 36%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 18,4 µg 33%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g28411 g0 g27 g
1 porcija85 g2419,1 g0 g23 g
2 porciji170 g48318 g0 g46 g
½ porcije42,5 g1214,6 g0 g11 g
3 porcije255 g72427 g0 g68 g
4 porcije340 g96636 g0 g91 g
50 g50 g1425,4 g0 g13 g
150 g150 g42616 g0 g40 g
200 g200 g56821 g0 g54 g
250 g250 g71027 g0 g67 g

Vprašanja o živilu Svinjska, puranja in goveja klobasa

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska, puranja in goveja klobasa?

100 g živila Svinjska, puranja in goveja klobasa vsebuje 284 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Svinjska, puranja in goveja klobasa?

1 porcija (85 g) živila Svinjska, puranja in goveja klobasa vsebuje 241 kcal, 9,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Svinjska, puranja in goveja klobasa?

2 porciji (170 g) živila Svinjska, puranja in goveja klobasa vsebuje 483 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Svinjska, puranja in goveja klobasa?

½ porcije (42,5 g) živila Svinjska, puranja in goveja klobasa vsebuje 121 kcal, 4,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Svinjska, puranja in goveja klobasa?

3 porcije (255 g) živila Svinjska, puranja in goveja klobasa vsebuje 724 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 68 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Svinjska, puranja in goveja klobasa?

4 porcije (340 g) živila Svinjska, puranja in goveja klobasa vsebuje 966 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 91 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska, puranja in goveja klobasa?

50 g živila Svinjska, puranja in goveja klobasa vsebuje 142 kcal, 5,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska, puranja in goveja klobasa?

150 g živila Svinjska, puranja in goveja klobasa vsebuje 426 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 173883 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin