Veste, kaj je na vašem krožniku

svinjska in goveja salama z zmanjšano vsebnostjo natrija

Kalorije in hranilne vrednosti

z zmanjšano vsebnostjo natrija

396

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine15 g

OH15 g

Maščobe31 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 396 kcal —
Beljakovine 15 g 30%
Ogljikovi hidrati 15 g 6%
Maščobe 31 g 39%
Nasičene maščobe 11 g 53%
Vlaknine 0,2 g 1%
Sladkorji 6,2 g —
Natrij 623 mg 27%
Holesterol 90 mg 30%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 4 µg 0%
Vitamin C 0,7 mg 1%
Vitamin D 0,8 µg 4%
Tiamin (B1) 0,74 mg 62%
Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
Niacin (B3) 4,8 mg 30%
Pantotenska kislina (B5) 0,86 mg 17%
Vitamin B6 0,49 mg 29%
Folati (B9) 8 µg 2%
Vitamin B12 1,8 µg 73%

Minerali

Kalcij 94 mg 7%
Železo 1,6 mg 9%
Magnezij 31 mg 7%
Fosfor 272 mg 22%
Kalij 1372 mg 29%
Cink 3,1 mg 28%
Baker 0,09 mg 10%
Mangan 0,06 mg 2%
Selen 14,6 µg 27%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	396	15 g	15 g	31 g
2 porciji	200 g	792	30 g	30 g	61 g
½ porcije	50 g	198	7,5 g	7,6 g	15 g
3 porcije	300 g	1188	45 g	46 g	92 g
4 porcije	400 g	1584	60 g	61 g	122 g
150 g	150 g	594	23 g	23 g	46 g
250 g	250 g	990	38 g	38 g	76 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu svinjska in goveja salama z zmanjšano vsebnostjo natrija

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila svinjska in goveja salama z zmanjšano vsebnostjo natrija?

100 g živila svinjska in goveja salama z zmanjšano vsebnostjo natrija vsebuje 396 kcal, 15 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (200 g) živila svinjska in goveja salama z zmanjšano vsebnostjo natrija?

2 porciji (200 g) živila svinjska in goveja salama z zmanjšano vsebnostjo natrija vsebuje 792 kcal, 30 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (50 g) živila svinjska in goveja salama z zmanjšano vsebnostjo natrija?

½ porcije (50 g) živila svinjska in goveja salama z zmanjšano vsebnostjo natrija vsebuje 198 kcal, 7,5 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (300 g) živila svinjska in goveja salama z zmanjšano vsebnostjo natrija?

3 porcije (300 g) živila svinjska in goveja salama z zmanjšano vsebnostjo natrija vsebuje 1188 kcal, 45 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 92 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (400 g) živila svinjska in goveja salama z zmanjšano vsebnostjo natrija?

4 porcije (400 g) živila svinjska in goveja salama z zmanjšano vsebnostjo natrija vsebuje 1584 kcal, 60 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 122 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila svinjska in goveja salama z zmanjšano vsebnostjo natrija?

150 g živila svinjska in goveja salama z zmanjšano vsebnostjo natrija vsebuje 594 kcal, 23 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila svinjska in goveja salama z zmanjšano vsebnostjo natrija?

250 g živila svinjska in goveja salama z zmanjšano vsebnostjo natrija vsebuje 990 kcal, 38 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 76 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 174598 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin