Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska in goveđa klobasa
Kalorije in hranilne vrednosti
sveže, kuhano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 396 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 36 g 46%
- Nasičene maščobe 13 g 65%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 929 mg 40%
- Holesterol 71 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenska kislina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Holin 58,8 mg 11%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalij 189 mg 4%
- Cink 1,9 mg 17%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 14 g | 2,7 g | 36 g |
| 1 porcija | 13 g | 51 | 1,8 g | 0,4 g | 4,7 g |
| 2 porciji | 26 g | 103 | 3,6 g | 0,7 g | 9,4 g |
| ½ porcije | 6,5 g | 26 | 0,9 g | 0,2 g | 2,4 g |
| 3 porcije | 39 g | 154 | 5,4 g | 1,1 g | 14 g |
| 4 porcije | 52 g | 206 | 7,2 g | 1,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6,9 g | 1,4 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 21 g | 4,1 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 28 g | 5,4 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 35 g | 6,8 g | 91 g |
Podobna živila
- Goveja in svinjska klobasakuhana, brez olja, brez soli402 kcal / 100 g
- Poljska klobasa iz svinjine in govedinedimljeno301 kcal / 100 g
- Goveja klobasasveže, kuhano332 kcal / 100 g
- Bratwurst iz svinjine in govedineklobasa323 kcal / 100 g
- Svinjska in goveja mesna klobasa260 kcal / 100 g
- Puranja in svinjska klobasaсвеже, rinfuza, kot pleskavica ali klobasica, kuhano307 kcal / 100 g
- Mleto mesno za klobase iz svinjine in govedinesurovo309 kcal / 100 g
- Svinjska in goveđa kobasica s cheddarjemdimljeno296 kcal / 100 g
- Kuhana goveja in svinjska salama336 kcal / 100 g
- Bratwurst iz govedine in svinjinedimljeno297 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska in goveđa klobasa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska in goveđa klobasa?
100 g živila Svinjska in goveđa klobasa vsebuje 396 kcal, 14 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (13 g) živila Svinjska in goveđa klobasa?
1 porcija (13 g) živila Svinjska in goveđa klobasa vsebuje 51 kcal, 1,8 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (26 g) živila Svinjska in goveđa klobasa?
2 porciji (26 g) živila Svinjska in goveđa klobasa vsebuje 103 kcal, 3,6 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (6,5 g) živila Svinjska in goveđa klobasa?
½ porcije (6,5 g) živila Svinjska in goveđa klobasa vsebuje 26 kcal, 0,9 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (39 g) živila Svinjska in goveđa klobasa?
3 porcije (39 g) živila Svinjska in goveđa klobasa vsebuje 154 kcal, 5,4 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (52 g) živila Svinjska in goveđa klobasa?
4 porcije (52 g) živila Svinjska in goveđa klobasa vsebuje 206 kcal, 7,2 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska in goveđa klobasa?
50 g živila Svinjska in goveđa klobasa vsebuje 198 kcal, 6,9 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska in goveđa klobasa?
150 g živila Svinjska in goveđa klobasa vsebuje 594 kcal, 21 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174579 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
