Veste, kaj je na vašem krožniku
Bratwurst iz svinjine in govedine
Kalorije in hranilne vrednosti
klobasa
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 323 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 28 g 36%
- Nasičene maščobe 9,9 g 50%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3 g —
- Natrij 1112 mg 48%
- Holesterol 63 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,1 µg 85%
Minerali
- Kalcij 48 mg 4%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalij 281 mg 6%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 17 µg 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 14 g | 3 g | 28 g |
| 1 porcija | 70 g | 226 | 10 g | 2,1 g | 20 g |
| 2 porciji | 140 g | 452 | 20 g | 4,2 g | 39 g |
| ½ porcije | 35 g | 113 | 5 g | 1 g | 9,7 g |
| 3 porcije | 210 g | 678 | 30 g | 6,3 g | 58 g |
| 4 porcije | 280 g | 904 | 40 g | 8,3 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7,2 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 22 g | 4,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 29 g | 6 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 36 g | 7,5 g | 70 g |
Podobna živila
- Bratwurst iz govedine in svinjinedimljeno297 kcal / 100 g
- Bratwurst klobasagovedina in svinjina, dimljeno297 kcal / 100 g
- Svinjska in goveđa klobasasveže, kuhano396 kcal / 100 g
- Svinjska klobasa bratwurstkuhano314 kcal / 100 g
- Svinjski bratwurstkuhano333 kcal / 100 g
- Goveja klobasasveže, kuhano332 kcal / 100 g
- Klobasa bratwurstsvinjina, govedina in puran, dimljeno, z zmanjšano maščobo186 kcal / 100 g
- Goveja klobasa bratwurst213 kcal / 100 g
- Poljska klobasa iz svinjine in govedinedimljeno301 kcal / 100 g
- Pivska klobasa govedina in svinjinasvinjina in govedina277 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bratwurst iz svinjine in govedine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bratwurst iz svinjine in govedine?
100 g živila Bratwurst iz svinjine in govedine vsebuje 323 kcal, 14 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (70 g) živila Bratwurst iz svinjine in govedine?
1 porcija (70 g) živila Bratwurst iz svinjine in govedine vsebuje 226 kcal, 10 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (140 g) živila Bratwurst iz svinjine in govedine?
2 porciji (140 g) živila Bratwurst iz svinjine in govedine vsebuje 452 kcal, 20 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (35 g) živila Bratwurst iz svinjine in govedine?
½ porcije (35 g) živila Bratwurst iz svinjine in govedine vsebuje 113 kcal, 5 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (210 g) živila Bratwurst iz svinjine in govedine?
3 porcije (210 g) živila Bratwurst iz svinjine in govedine vsebuje 678 kcal, 30 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (280 g) živila Bratwurst iz svinjine in govedine?
4 porcije (280 g) živila Bratwurst iz svinjine in govedine vsebuje 904 kcal, 40 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bratwurst iz svinjine in govedine?
50 g živila Bratwurst iz svinjine in govedine vsebuje 162 kcal, 7,2 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bratwurst iz svinjine in govedine?
150 g živila Bratwurst iz svinjine in govedine vsebuje 485 kcal, 22 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171622 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
