Veste, kaj je na vašem krožniku
Šunka
Kalorije in hranilne vrednosti
prekajena, surova
188
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH1,2 g
Maščobe9,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 188 kcal —
- Beljakovine 25 g 49%
- Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
- Maščobe 9,5 g 12%
- Nasičene maščobe 3,5 g 18%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 25 g | 1,2 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37 g | 1,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 49 g | 2,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 62 g | 3 g | 24 g |
Podobna živila
- Narezana šunkanavadno, približno 11% maščobe164 kcal / 100 g
- Puranja šunkanarezana, izjemno pusta, predpakirana ali iz delikatese134 kcal / 100 g
- Švarcvaldska šunkasurovo soljena, dimljena307 kcal / 100 g
- Medena dimljena šunkakuhano122 kcal / 100 g
- Kuhana šunkakategorija ni navedena113 kcal / 100 g
- Puranje šunkeprekajena88 kcal / 100 g
- Slanina iz svinjske šunkesurova, soljena, dimljena121 kcal / 100 g
- Rezina šunkesušeno, svinjina, s kostmi, samo pusto meso, nesegreto130 kcal / 100 g
- Kosišče gammon šunkesurovo138 kcal / 100 g
- Rezina svinjske šunkesurova, s kožo191 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Šunka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Šunka?
100 g živila Šunka vsebuje 188 kcal, 25 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Šunka?
50 g živila Šunka vsebuje 94 kcal, 12 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Šunka?
150 g živila Šunka vsebuje 282 kcal, 37 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Šunka?
200 g živila Šunka vsebuje 376 kcal, 49 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Šunka?
250 g živila Šunka vsebuje 470 kcal, 62 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 328 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
