Veste, kaj je na vašem krožniku
Slana pita s lečo in paradižnikom
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 169 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 73 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 5 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 75 mg 6%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalij 257 mg 5%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,16 mg 18%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 7,4 g | 24 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,7 g | 12 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 11 g | 35 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 15 g | 47 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 19 g | 59 g | 14 g |
Podobna živila
- Pita iz leče in krompirjadomače111 kcal / 100 g
- Pita iz lečedomače175 kcal / 100 g
- Slana pita s sirom čebulo in krompirjemdomače355 kcal / 100 g
- Sir in gobova pitadomače282 kcal / 100 g
- Zelenjavni flandomače229 kcal / 100 g
- Domača lečina pita s siromleča in sir, domače182 kcal / 100 g
- Polnozrnati sirni in gobji zavitekdomače272 kcal / 100 g
- Pečenka iz leče in ricedomače131 kcal / 100 g
- Pečenka iz lečedomače139 kcal / 100 g
- Špinačni flandomače211 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Slana pita s lečo in paradižnikom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Slana pita s lečo in paradižnikom?
100 g živila Slana pita s lečo in paradižnikom vsebuje 169 kcal, 7,4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Slana pita s lečo in paradižnikom?
50 g živila Slana pita s lečo in paradižnikom vsebuje 85 kcal, 3,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Slana pita s lečo in paradižnikom?
150 g živila Slana pita s lečo in paradižnikom vsebuje 254 kcal, 11 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Slana pita s lečo in paradižnikom?
200 g živila Slana pita s lečo in paradižnikom vsebuje 338 kcal, 15 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Slana pita s lečo in paradižnikom?
250 g živila Slana pita s lečo in paradižnikom vsebuje 423 kcal, 19 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-800 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
