Veste, kaj je na vašem krožniku
Pečenka iz leče in rice
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
131
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,1 g
OH25 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 131 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 126 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 41 mg 10%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalij 143 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Baker 0,14 mg 16%
- Selen 9 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,1 g | 25 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,6 g | 13 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7,7 g | 38 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 10 g | 50 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 63 g | 4,5 g |
Podobna živila
- Pečenka iz lečedomače139 kcal / 100 g
- Lečina in orehova pečenkadomače222 kcal / 100 g
- Orehovo-riževa pečenkamešani oreščki, domače346 kcal / 100 g
- Orehova pečenka z gozdnimi gobami in rižemdomače260 kcal / 100 g
- Pita iz leče in krompirjadomače111 kcal / 100 g
- Pečenka iz oreščkov in zelenjavemešani oreščki, domače314 kcal / 100 g
- Orehova pečenkadomače335 kcal / 100 g
- Slana pita s lečo in paradižnikomdomače169 kcal / 100 g
- Pita iz lečedomače175 kcal / 100 g
- Fižolov in lečin chilidomače92 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pečenka iz leče in rice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pečenka iz leče in rice?
100 g živila Pečenka iz leče in rice vsebuje 131 kcal, 5,1 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pečenka iz leče in rice?
50 g živila Pečenka iz leče in rice vsebuje 66 kcal, 2,6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pečenka iz leče in rice?
150 g živila Pečenka iz leče in rice vsebuje 197 kcal, 7,7 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pečenka iz leče in rice?
200 g živila Pečenka iz leče in rice vsebuje 262 kcal, 10 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pečenka iz leče in rice?
250 g živila Pečenka iz leče in rice vsebuje 328 kcal, 13 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-818 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
