Veste, kaj je na vašem krožniku

Riž z lečo

Kalorije in hranilne vrednosti

z belim rižem, soljeno

144

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine5,2 g

OH18 g

Maščobe5,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	144	5,2 g	18 g	5,2 g
50 g	50 g	72	2,6 g	9 g	2,6 g
150 g	150 g	216	7,8 g	27 g	7,8 g
200 g	200 g	288	10 g	36 g	11 g
250 g	250 g	360	13 g	45 g	13 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riž z lečo?

100 g živila Riž z lečo vsebuje 144 kcal, 5,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riž z lečo?

50 g živila Riž z lečo vsebuje 72 kcal, 2,6 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riž z lečo?

150 g živila Riž z lečo vsebuje 216 kcal, 7,8 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Riž z lečo?

200 g živila Riž z lečo vsebuje 288 kcal, 10 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Riž z lečo?

250 g živila Riž z lečo vsebuje 360 kcal, 13 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Vir: tbca BRC0528A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin