Veste, kaj je na vašem krožniku
Riž z lečo
Kalorije in hranilne vrednosti
z rjavim rižem, soljeno
119
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,7 g
OH19 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 119 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Vlaknine 3,2 g 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,7 g | 19 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,9 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5,6 g | 28 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7,4 g | 37 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 9,3 g | 46 g | 6,6 g |
Podobna živila
- Riž z oreščkiz rjavim rižem, s soljo204 kcal / 100 g
- Riž z zelenjavoz belim rižem, s soljo118 kcal / 100 g
- Rjavi rižkuhan, z oljem, čebulo, česnom in soljo115 kcal / 100 g
- Rjavi riž in zelenjavabrazilski recept, z oljem, s soljo, Brazilija114 kcal / 100 g
- Solata iz lečez oljčnim oljem, s soljo85 kcal / 100 g
- Brazilski riž s fižoloms soljo126 kcal / 100 g
- Lečakuhana, odcejena, z oljem in začimbami, s soljo107 kcal / 100 g
- Solata iz rjavega rižaz oljčnim oljem, soljena115 kcal / 100 g
- Kokosov rižz belim rižem, s soljo180 kcal / 100 g
- Divji rižkuhan, z oljem, čebulo in česnom, soljen109 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Riž z lečo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riž z lečo?
100 g živila Riž z lečo vsebuje 119 kcal, 3,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riž z lečo?
50 g živila Riž z lečo vsebuje 60 kcal, 1,9 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riž z lečo?
150 g živila Riž z lečo vsebuje 179 kcal, 5,6 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Riž z lečo?
200 g živila Riž z lečo vsebuje 238 kcal, 7,4 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Riž z lečo?
250 g živila Riž z lečo vsebuje 298 kcal, 9,3 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Vir: tbca BRC0899A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
