Veste, kaj je na vašem krožniku
Riž z lečo
Kalorije in hranilne vrednosti
z rjavim rižem, nesoljeno
120
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,7 g
OH19 g
Maščobe2,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 120 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Vlaknine 3,3 g 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,7 g | 19 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,9 g | 9,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5,6 g | 28 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7,4 g | 37 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 9,3 g | 47 g | 6,9 g |
Podobna živila
- Riž z oreščkiz rjavim rižem, brez soli205 kcal / 100 g
- Riž z zelenjavoz belim rižem, s soljo118 kcal / 100 g
- Rjavi rižkuhan, brez olja, brez soli108 kcal / 100 g
- Rjavi riž in zelenjavabrazilski recept, z oljem, brez soli, Brazilija115 kcal / 100 g
- Solata iz rjavega rižaz oljčnim oljem, neslana115 kcal / 100 g
- Solata iz lečez oljčnim oljem, neslana85 kcal / 100 g
- Kokosov rižz belim rižem, nesoljeno180 kcal / 100 g
- Polnozrnati rižkuhano, brez dodane soli187 kcal / 100 g
- Lečakuhana, odcejena, brez olja, soljena98 kcal / 100 g
- Grah in rjavi riždetska hrana64 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Riž z lečo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riž z lečo?
100 g živila Riž z lečo vsebuje 120 kcal, 3,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riž z lečo?
50 g živila Riž z lečo vsebuje 60 kcal, 1,9 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riž z lečo?
150 g živila Riž z lečo vsebuje 180 kcal, 5,6 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Riž z lečo?
200 g živila Riž z lečo vsebuje 240 kcal, 7,4 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Riž z lečo?
250 g živila Riž z lečo vsebuje 300 kcal, 9,3 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Vir: tbca BRC0900A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
