Veste, kaj je na vašem krožniku
Riž z lečo
Kalorije in hranilne vrednosti
z belim rižem, nesoljeno
145
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,2 g
OH18 g
Maščobe5,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 145 kcal —
- Beljakovine 5,2 g 10%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 5,3 g 7%
- Vlaknine 2,2 g 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 5,2 g | 18 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,6 g | 9,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 7,9 g | 27 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 11 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 13 g | 45 g | 13 g |
Podobna živila
- Riž z oreščkiz belim rižem, brez soli222 kcal / 100 g
- Riž z zelenjavoz belim rižem, s soljo118 kcal / 100 g
- Kokosov rižz belim rižem, s soljo180 kcal / 100 g
- Solata iz lečez oljčnim oljem, neslana85 kcal / 100 g
- Beli rižBrazilski recept, nesoljen173 kcal / 100 g
- Lečakuhana, odcejena, z oljem in začimbami, s soljo107 kcal / 100 g
- Bel rižkuhan, brez olja, brez soli, brazilski131 kcal / 100 g
- Solata iz belega rižaz oljčnim oljem, nesoljeno126 kcal / 100 g
- Divji rižkuhan, z oljem, čebulo in česnom, neslan110 kcal / 100 g
- Rdeči rižkuhan, brez olja, brez soli136 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Riž z lečo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riž z lečo?
100 g živila Riž z lečo vsebuje 145 kcal, 5,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riž z lečo?
50 g živila Riž z lečo vsebuje 73 kcal, 2,6 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riž z lečo?
150 g živila Riž z lečo vsebuje 218 kcal, 7,9 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Riž z lečo?
200 g živila Riž z lečo vsebuje 290 kcal, 11 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Riž z lečo?
250 g živila Riž z lečo vsebuje 363 kcal, 13 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: tbca BRC0529A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
