Veste, kaj je na vašem krožniku
Rjavi riž
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan, brez olja, brez soli
108
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH21 g
Maščobe0,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 108 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Vlaknine 2,1 g 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2,4 g | 21 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3,7 g | 32 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4,9 g | 43 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 6,1 g | 54 g | 2,2 g |
Podobna živila
- Dolgozrnati rjavi rižsuho367 kcal / 100 g
- Srednjezrnati rjavi rižkuhano112 kcal / 100 g
- Rjavi riž in zelenjavabrazilski recept, z oljem, brez soli, Brazilija115 kcal / 100 g
- Rjavi riž in piščanec iz proste rejebrazilski recept, z oljem, s soljo96 kcal / 100 g
- Polnozrnati rižkuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen113 kcal / 100 g
- Rjavi polnozrnati rižkuhano, neslana voda132 kcal / 100 g
- Divji rižkuhan101 kcal / 100 g
- Rdeči rižkuhan, brez olja, brez soli136 kcal / 100 g
- Rjavi srednjezrnati kuhani rižkuhano112 kcal / 100 g
- Rjava dolgozrnata rižakuhano (vključuje hrano za USDA program distribucije hrane)123 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rjavi riž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rjavi riž?
100 g živila Rjavi riž vsebuje 108 kcal, 2,4 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rjavi riž?
50 g živila Rjavi riž vsebuje 54 kcal, 1,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rjavi riž?
150 g živila Rjavi riž vsebuje 162 kcal, 3,7 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rjavi riž?
200 g živila Rjavi riž vsebuje 216 kcal, 4,9 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rjavi riž?
250 g živila Rjavi riž vsebuje 270 kcal, 6,1 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Vir: tbca BRC0016A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
