Veste, kaj je na vašem krožniku
Rjavi riž
Kalorije in hranilne vrednosti
kupljen, predkuhan ali instantni, kuhan
173
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4 g
OH33 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 173 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 33 g 12%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 4 g | 33 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2 g | 17 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 6 g | 50 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 8 g | 66 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 10 g | 83 g | 5,3 g |
Podobna živila
- Dolgozrnati rjavi rižkuhan117 kcal / 100 g
- Srednjezrnati rjavi rižkuhano112 kcal / 100 g
- Hitro kuhana rjava rižasurovo366 kcal / 100 g
- Polnozrnati rižkuhano, brez dodane soli187 kcal / 100 g
- Beli rižkupljen delno kuhan ali instantni, kuhan154 kcal / 100 g
- Riževa zrnaz zrni, kupljen predkuhan ali instantni, kuhan162 kcal / 100 g
- Začinjen rižkupljen, delno kuhan ali instantni, kuhan158 kcal / 100 g
- Rjava dolgozrnata rižakuhano (vključuje hrano za USDA program distribucije hrane)123 kcal / 100 g
- Rjavi polnozrnati rižsurovo333 kcal / 100 g
- Rjava basmati rižakuhano, neslana voda131 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rjavi riž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rjavi riž?
100 g živila Rjavi riž vsebuje 173 kcal, 4 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rjavi riž?
50 g živila Rjavi riž vsebuje 87 kcal, 2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rjavi riž?
150 g živila Rjavi riž vsebuje 260 kcal, 6 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rjavi riž?
200 g živila Rjavi riž vsebuje 346 kcal, 8 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rjavi riž?
250 g živila Rjavi riž vsebuje 433 kcal, 10 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: ausnut F007647 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
