Veste, kaj je na vašem krožniku
Rjavi riž
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan, popečen brez maščobe v ponvi
137
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,2 g
OH28 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 137 kcal —
- Beljakovine 3,2 g 6%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3,2 g | 28 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 4,8 g | 42 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 6,4 g | 56 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 8 g | 70 g | 2,4 g |
Podobna živila
- Dolgozrnati rjavi rižkuhan117 kcal / 100 g
- Bel rižkuhan, pečen v ponvi brez maščobe124 kcal / 100 g
- Divji rižkuhan, pečen brez maščobe, v ponvi149 kcal / 100 g
- Parboiled rižkuhan, ocvrt brez maščobe (v ponvi)117 kcal / 100 g
- Rjavi polnozrnati rižkuhano, neslana voda132 kcal / 100 g
- Polnozrnati rižkuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen113 kcal / 100 g
- Rjava basmati rižakuhano, neslana voda131 kcal / 100 g
- Hitro kuhana rjava rižakuhano, neslana voda157 kcal / 100 g
- Rjavi dolgozrnati rižkuhan s soljo, polnozrnat138 kcal / 100 g
- Rjava dolgozrnata rižakuhano (vključuje hrano za USDA program distribucije hrane)123 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rjavi riž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rjavi riž?
100 g živila Rjavi riž vsebuje 137 kcal, 3,2 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rjavi riž?
50 g živila Rjavi riž vsebuje 69 kcal, 1,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rjavi riž?
150 g živila Rjavi riž vsebuje 206 kcal, 4,8 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rjavi riž?
200 g živila Rjavi riž vsebuje 274 kcal, 6,4 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rjavi riž?
250 g živila Rjavi riž vsebuje 343 kcal, 8 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C351082 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
