Veste, kaj je na vašem krožniku
Rjavi dolgozrnati riž
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan s soljo, polnozrnat
138
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH27 g
Maščobe1,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 138 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 0,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,6 g | 27 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,8 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,4 g | 41 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 7,2 g | 55 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 9 g | 68 g | 2,8 g |
Podobna živila
- Rjavi rižsurov348 kcal / 100 g
- Dolgozrnati rjavi rižsuho367 kcal / 100 g
- Rjavi polnozrnati rižkuhano, neslana voda132 kcal / 100 g
- Dolgozrnati rižkuhan, s soljo113 kcal / 100 g
- Rjava basmati rižakuhano, neslana voda131 kcal / 100 g
- Polnozrnati rižkuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen113 kcal / 100 g
- Hitro kuhana rjava rižakuhano, neslana voda157 kcal / 100 g
- Srednjezrnati rjavi rižkuhano112 kcal / 100 g
- Predkuhan dolgozrnati rižkuhan129 kcal / 100 g
- Običajna dolgozrnata bela rižakuhano, dodana sol130 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rjavi dolgozrnati riž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rjavi dolgozrnati riž?
100 g živila Rjavi dolgozrnati riž vsebuje 138 kcal, 3,6 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rjavi dolgozrnati riž?
50 g živila Rjavi dolgozrnati riž vsebuje 69 kcal, 1,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rjavi dolgozrnati riž?
150 g živila Rjavi dolgozrnati riž vsebuje 207 kcal, 5,4 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rjavi dolgozrnati riž?
200 g živila Rjavi dolgozrnati riž vsebuje 276 kcal, 7,2 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rjavi dolgozrnati riž?
250 g živila Rjavi dolgozrnati riž vsebuje 345 kcal, 9 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: slv 2517 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
