Veste, kaj je na vašem krožniku
Rjavi dolgozrnati riž
Kalorije in hranilne vrednosti
suh, polnozrnat
365
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,4 g
OH72 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 365 kcal —
- Beljakovine 9,4 g 19%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 4,2 g 15%
- Sladkorji 0,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 9,4 g | 72 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,7 g | 36 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 14 g | 108 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 19 g | 144 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 24 g | 180 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Dolgozrnati rjavi rižsuho367 kcal / 100 g
- Rjavi polnozrnati rižsurovo333 kcal / 100 g
- Srednjezrnati rjavi rižsuho362 kcal / 100 g
- Rjavi srednjezrnati surovi rižsurovo362 kcal / 100 g
- Polnozrnati rižsurov350 kcal / 100 g
- Dolgozrnati rižsuh, nekuhan352 kcal / 100 g
- Rjava basmati rižasurovo355 kcal / 100 g
- Hitro kuhana rjava rižasurovo366 kcal / 100 g
- Dolgozrnato rižbela, surova355 kcal / 100 g
- Običajna dolgozrnata bela rižasuho365 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rjavi dolgozrnati riž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rjavi dolgozrnati riž?
100 g živila Rjavi dolgozrnati riž vsebuje 365 kcal, 9,4 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rjavi dolgozrnati riž?
50 g živila Rjavi dolgozrnati riž vsebuje 183 kcal, 4,7 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rjavi dolgozrnati riž?
150 g živila Rjavi dolgozrnati riž vsebuje 548 kcal, 14 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rjavi dolgozrnati riž?
200 g živila Rjavi dolgozrnati riž vsebuje 730 kcal, 19 g beljakovin, 144 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rjavi dolgozrnati riž?
250 g živila Rjavi dolgozrnati riž vsebuje 913 kcal, 24 g beljakovin, 180 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: slv 2478 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
