Veste, kaj je na vašem krožniku
Dolgozrnati riž
Kalorije in hranilne vrednosti
suh, nekuhan
352
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,8 g
OH77 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 352 kcal —
- Beljakovine 7,8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 77 g 28%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 7,8 g | 77 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3,9 g | 39 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 12 g | 115 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 16 g | 154 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 20 g | 192 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Rjavi dolgozrnati rižsurovo367 kcal / 100 g
- Bel dolgozrnati rižnekuhan343 kcal / 100 g
- Dolgozrnato rižbela, surova355 kcal / 100 g
- Dolgozrnati rjavi rižsuho367 kcal / 100 g
- Dolgozrnati parboiled rižsušen, nekuhan362 kcal / 100 g
- Običajna dolgozrnata bela rižasuho365 kcal / 100 g
- Beli rižsurov350 kcal / 100 g
- Bel dolgozrnati parboiled rižnekuhan347 kcal / 100 g
- Bel dolgozrnat rižkuhan111 kcal / 100 g
- Rižbel, predhodno kuhan, posušen, nekuhan365 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dolgozrnati riž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dolgozrnati riž?
100 g živila Dolgozrnati riž vsebuje 352 kcal, 7,8 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dolgozrnati riž?
50 g živila Dolgozrnati riž vsebuje 176 kcal, 3,9 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dolgozrnati riž?
150 g živila Dolgozrnati riž vsebuje 528 kcal, 12 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dolgozrnati riž?
200 g živila Dolgozrnati riž vsebuje 704 kcal, 16 g beljakovin, 154 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dolgozrnati riž?
250 g živila Dolgozrnati riž vsebuje 880 kcal, 20 g beljakovin, 192 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: slv 2481 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
