Veste, kaj je na vašem krožniku

Polnozrnati riž

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen

113
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH26 g
Maščobe0,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 113 kcal —
  • Beljakovine 2,5 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 26 g 9%
  • Maščobe 0,6 g 1%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 0,4 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1132,5 g26 g0,6 g
50 g50 g571,3 g13 g0,3 g
150 g150 g1703,8 g38 g0,9 g
200 g200 g2265 g51 g1,2 g
250 g250 g2836,3 g64 g1,5 g

Vprašanja o živilu Polnozrnati riž

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnati riž?

100 g živila Polnozrnati riž vsebuje 113 kcal, 2,5 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnati riž?

50 g živila Polnozrnati riž vsebuje 57 kcal, 1,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnati riž?

150 g živila Polnozrnati riž vsebuje 170 kcal, 3,8 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnati riž?

200 g živila Polnozrnati riž vsebuje 226 kcal, 5 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnati riž?

250 g živila Polnozrnati riž vsebuje 283 kcal, 6,3 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Vir: CREA (Italy) 000115 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin