Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnate testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
iz durum pšenice, kuhane v destilirani vodi, brez soli
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 182 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 36 g 13%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 1,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 7,4 g | 36 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,7 g | 18 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 11 g | 54 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 15 g | 72 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 19 g | 90 g | 3 g |
Podobna živila
- Testenine iz durum pšenicekuhane v destilirani vodi, brez soli175 kcal / 100 g
- Polnozrnata pasta51% polnozrnata pšenica, preostanek obogateni zdrob, kuhano156 kcal / 100 g
- Polpolnozrnate testeninekuhano, brez dodane soli173 kcal / 100 g
- Polnozrnate jajčne testeninekuhane125 kcal / 100 g
- Pšenične testeninebrez jajc, kuhano, nesoljeno125 kcal / 100 g
- Polnozrnati rižkuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen113 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Polnozrnate pirine testeninebrez jajc, kuhano127 kcal / 100 g
- Suhe jajčne testeninekuhane v destilirani vodi, brez soli123 kcal / 100 g
- Navadne testeninekuhano, brez dodane soli167 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnate testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnate testenine?
100 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 182 kcal, 7,4 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnate testenine?
50 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 91 kcal, 3,7 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnate testenine?
150 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 273 kcal, 11 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnate testenine?
200 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 364 kcal, 15 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnate testenine?
250 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 455 kcal, 19 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 000855 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
