Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnate testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
navadne, nekuhane
336
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH61 g
Maščobe2,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 336 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 61 g 22%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 9,9 g 35%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 13 g | 61 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6,3 g | 30 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 19 g | 91 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 25 g | 121 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 31 g | 152 g | 5,5 g |
Podobna živila
- Polnozrnate jajčne testeninesurove353 kcal / 100 g
- Polnozrnati rezanci339 kcal / 100 g
- Polnozrnate pirine jajčne testeninesurovo353 kcal / 100 g
- Polnozrnata pasta51% polnozrnata pšenica, preostanek obogateni zdrob, kuhano156 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenica322 kcal / 100 g
- Jajčne testeninesurove367 kcal / 100 g
- Navadne testeninenek kuhane347 kcal / 100 g
- Polnozrnato testosurovo, domače421 kcal / 100 g
- Bele testeninesurove356 kcal / 100 g
- Pirine jajčne testeninesrove366 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnate testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnate testenine?
100 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 336 kcal, 13 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnate testenine?
50 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 168 kcal, 6,3 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnate testenine?
150 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 504 kcal, 19 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnate testenine?
200 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 672 kcal, 25 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnate testenine?
250 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 840 kcal, 31 g beljakovin, 152 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: ausnut F006465 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
