Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnate testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
brez jajc, surove
356
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH63 g
Maščobe2,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 356 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 63 g 23%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 10 g 36%
- Sladkorji 2,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 14 g | 63 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 7,2 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 22 g | 94 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 29 g | 126 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 36 g | 157 g | 7,3 g |
Podobna živila
- Polnozrnate jajčne testeninesurove353 kcal / 100 g
- Polnozrnate pirine testeninebrez jajc, surovo347 kcal / 100 g
- Jajčne testeninesurovo373 kcal / 100 g
- Pirine testeninebrez jajc, surove358 kcal / 100 g
- Polnozrnati rezanci339 kcal / 100 g
- Pirine jajčne testeninesrove366 kcal / 100 g
- Polnozrnata pasta51% polnozrnata pšenica, preostanek obogateni zdrob, kuhano156 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenicapredkuhana, surova359 kcal / 100 g
- Testenine z jajcisuho, surovo381 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnate testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnate testenine?
100 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 356 kcal, 14 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnate testenine?
50 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 178 kcal, 7,2 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnate testenine?
150 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 534 kcal, 22 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnate testenine?
200 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 712 kcal, 29 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnate testenine?
250 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 890 kcal, 36 g beljakovin, 157 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) E510000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
