Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnate testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
iz durum pšenice, surove
330
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH65 g
Maščobe2,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 330 kcal —
- Beljakovine 13 g 27%
- Ogljikovi hidrati 65 g 24%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Vlaknine 7,1 g 25%
- Sladkorji 3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 13 g | 65 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 6,7 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 20 g | 97 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 27 g | 130 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 33 g | 162 g | 5,5 g |
Podobna živila
- Testenine iz durum pšenicenekuhane341 kcal / 100 g
- Polnozrnate jajčne testeninesurove353 kcal / 100 g
- Polnozrnata pasta51% polnozrnata pšenica, preostanek obogateni zdrob, kuhano156 kcal / 100 g
- Polnozrnate pirine jajčne testeninesurovo353 kcal / 100 g
- Pšenične testeninesuhe359 kcal / 100 g
- Polnozrnata durum pšenicasurovo342 kcal / 100 g
- Polnozrnati rezanci339 kcal / 100 g
- Obogatene testeninesurove, z vlakninami336 kcal / 100 g
- Testeninesuhe, obogatene371 kcal / 100 g
- Polpolnozrnate testeninekuhano, brez dodane soli173 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnate testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnate testenine?
100 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 330 kcal, 13 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnate testenine?
50 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 165 kcal, 6,7 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnate testenine?
150 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 495 kcal, 20 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnate testenine?
200 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 660 kcal, 27 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnate testenine?
250 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 825 kcal, 33 g beljakovin, 162 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 000850 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
