Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnate testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
navadne, kuhane, brez dodane soli
140
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,4 g
OH25 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 140 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 5,7 g 20%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5,4 g | 25 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 8,1 g | 37 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 11 g | 49 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 14 g | 62 g | 2 g |
Podobna živila
- Polnozrnate jajčne testeninekuhane125 kcal / 100 g
- Polpolnozrnate testeninekuhano, brez dodane soli173 kcal / 100 g
- Polnozrnate pirine jajčne testeninekuhane125 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Bele testeninekuhane, brez dodane soli137 kcal / 100 g
- Jajčne testeninekuhane, brez dodane soli166 kcal / 100 g
- Polnozrnata pasta51% polnozrnata pšenica, preostanek obogateni zdrob, kuhano156 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Polnozrnati bulgurkuhan brez soli113 kcal / 100 g
- Navadne testeninekuhano, brez dodane soli167 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnate testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnate testenine?
100 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 140 kcal, 5,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnate testenine?
50 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 70 kcal, 2,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnate testenine?
150 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 210 kcal, 8,1 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnate testenine?
200 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 280 kcal, 11 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnate testenine?
250 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 350 kcal, 14 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: ausnut F006464 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
