Veste, kaj je na vašem krožniku

Leča

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhana, odcejena, brez olja, soljena

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine7,3 g

OH13 g

Maščobe0,5 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	98	7,3 g	13 g	0,5 g
50 g	50 g	49	3,6 g	6,6 g	0,2 g
150 g	150 g	147	11 g	20 g	0,7 g
200 g	200 g	196	15 g	26 g	0,9 g
250 g	250 g	245	18 g	33 g	1,2 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Leča?

100 g živila Leča vsebuje 98 kcal, 7,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Leča?

50 g živila Leča vsebuje 49 kcal, 3,6 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Leča?

150 g živila Leča vsebuje 147 kcal, 11 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Leča?

200 g živila Leča vsebuje 196 kcal, 15 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Leča?

250 g živila Leča vsebuje 245 kcal, 18 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Vir: tbca BRC0256T · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin