Veste, kaj je na vašem krožniku
Stročnice
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečne, kuhane
117
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,2 g
OH14 g
Maščobe1,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 117 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 7,6 g 27%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 8,2 g | 14 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,1 g | 7,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12 g | 22 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 16 g | 29 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 21 g | 36 g | 3,3 g |
Podobna živila
- Lečakuhano331 kcal / 100 g
- Fižolkuhan, odcejen, brez olja, brez soli133 kcal / 100 g
- Suhi fižolkuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen117 kcal / 100 g
- Beli fižolkuhan113 kcal / 100 g
- Rdeči fižolkuhan115 kcal / 100 g
- Sojina zrnakuhana123 kcal / 100 g
- Zeleni stročji fižolv stroku, kuhani, odcejeni, brez olja, soljeni23 kcal / 100 g
- Rjavi fižolkuhano108 kcal / 100 g
- Bobsemena, kuhana, odcejena, brez olja, s soljo108 kcal / 100 g
- Zeleni fižolstroki, sveži, kuhani, odcejeni, brez olja, soljeni36 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Stročnice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Stročnice?
100 g živila Stročnice vsebuje 117 kcal, 8,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Stročnice?
50 g živila Stročnice vsebuje 59 kcal, 4,1 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Stročnice?
150 g živila Stročnice vsebuje 176 kcal, 12 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Stročnice?
200 g živila Stročnice vsebuje 234 kcal, 16 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Stročnice?
250 g živila Stročnice vsebuje 293 kcal, 21 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 5440 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
