Veste, kaj je na vašem krožniku
Stročnice
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečne, posušene
335
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH44 g
Maščobe3,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 335 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 3,9 g 5%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 16 g 59%
- Sladkorji 2,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 23 g | 44 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 12 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 35 g | 65 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 46 g | 87 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 58 g | 109 g | 9,8 g |
Podobna živila
- Lečakuhano331 kcal / 100 g
- Suh fižolsrov326 kcal / 100 g
- Sojino zrnoposušeno374 kcal / 100 g
- Suhi fižolkuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen117 kcal / 100 g
- Juha iz stročnicpripravljena iz suhe mešanice v vrečki45 kcal / 100 g
- Sojaposušena430 kcal / 100 g
- Bobsušeni, surovi245 kcal / 100 g
- Fižolkuhan, odcejen, brez olja, brez soli133 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Stročnice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Stročnice?
100 g živila Stročnice vsebuje 335 kcal, 23 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Stročnice?
50 g živila Stročnice vsebuje 168 kcal, 12 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Stročnice?
150 g živila Stročnice vsebuje 503 kcal, 35 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Stročnice?
200 g živila Stročnice vsebuje 670 kcal, 46 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Stročnice?
250 g živila Stročnice vsebuje 838 kcal, 58 g beljakovin, 109 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 5505 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
