Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz leče
Kalorije in hranilne vrednosti
z oljčnim oljem, s soljo
85
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,3 g
OH8,6 g
Maščobe2,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 85 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 8,6 g 3%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Vlaknine 4 g 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 4,3 g | 8,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,2 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 6,5 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 8,6 g | 17 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 11 g | 22 g | 7 g |
Podobna živila
- Solata iz leče in fižolaindustrijsko proizvedena105 kcal / 100 g
- Lečasurova314 kcal / 100 g
- Solata iz čičerikez oljčnim oljem, soljena96 kcal / 100 g
- Solatalisti, zelenjava in sadje, z oljčnim oljem, s soljo59 kcal / 100 g
- Zelenjavna solatasurova, z oljčnim oljem, s soljo64 kcal / 100 g
- Paradižnikova solataz oljčnim oljem, s soljo98 kcal / 100 g
- Rdeča lečasušena, kuhana, s soljo125 kcal / 100 g
- Redkvična solataz oljčnim oljem, soljena66 kcal / 100 g
- Zrela semena lečekuhano, kuhano, s soljo114 kcal / 100 g
- Sojina solataz omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in oljčno olje), s soljo122 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz leče
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz leče?
100 g živila Solata iz leče vsebuje 85 kcal, 4,3 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz leče?
50 g živila Solata iz leče vsebuje 43 kcal, 2,2 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz leče?
150 g živila Solata iz leče vsebuje 128 kcal, 6,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz leče?
200 g živila Solata iz leče vsebuje 170 kcal, 8,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz leče?
250 g živila Solata iz leče vsebuje 213 kcal, 11 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Vir: tbca BRC0175T · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
