Veste, kaj je na vašem krožniku
Rdeča leča
Kalorije in hranilne vrednosti
sušena, kuhana, s soljo
125
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH15 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 125 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 9,1 g 33%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 15 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,3 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 16 g | 22 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 21 g | 29 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 27 g | 37 g | 1,5 g |
Podobna živila
- Zrela rdeča lečakuhana113 kcal / 100 g
- Rožnata ali rdeča lečasurovo358 kcal / 100 g
- Zelena lečasuha, kuhana s soljo127 kcal / 100 g
- Lečakuhano331 kcal / 100 g
- Rdeča razpolovljena lečaposušena, surova311 kcal / 100 g
- Rdeča olupljena lečasušeno, kuhano v nesoljeni vodi102 kcal / 100 g
- Zrela semena lečekuhano, z dodano soljo114 kcal / 100 g
- Zrela lečakuhana119 kcal / 100 g
- Rdeči fižolsuh, kuhan, brez soli108 kcal / 100 g
- Juha iz rdeče lečes koriandrom91 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rdeča leča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rdeča leča?
100 g živila Rdeča leča vsebuje 125 kcal, 11 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rdeča leča?
50 g živila Rdeča leča vsebuje 63 kcal, 5,3 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rdeča leča?
150 g živila Rdeča leča vsebuje 188 kcal, 16 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rdeča leča?
200 g živila Rdeča leča vsebuje 250 kcal, 21 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rdeča leča?
250 g živila Rdeča leča vsebuje 313 kcal, 27 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: slv 3822 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
