Veste, kaj je na vašem krožniku
Rdeča leča
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirana, brez slanice
89
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,9 g
OH12 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 89 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 4,1 g 15%
- Sladkorji 0,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6,9 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,5 g | 6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 10 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 14 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 17 g | 30 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Rožnata ali rdeča lečasurovo358 kcal / 100 g
- Zrela rdeča lečakuhana113 kcal / 100 g
- Zelena lečakonzervirana, brez slanice92 kcal / 100 g
- Lečakuhano331 kcal / 100 g
- Rdeča razpolovljena lečaposušena, surova311 kcal / 100 g
- Zrela lečaiz konzerve, odcejena119 kcal / 100 g
- Rjava lečakonzervirana112 kcal / 100 g
- Rdeči fižolkonzerviran brez slanice110 kcal / 100 g
- Rdeča olupljena lečasušeno, kuhano v nesoljeni vodi102 kcal / 100 g
- Začinjena konzervirana lečaodcejeno90 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rdeča leča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rdeča leča?
100 g živila Rdeča leča vsebuje 89 kcal, 6,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rdeča leča?
50 g živila Rdeča leča vsebuje 45 kcal, 3,5 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rdeča leča?
150 g živila Rdeča leča vsebuje 134 kcal, 10 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rdeča leča?
200 g živila Rdeča leča vsebuje 178 kcal, 14 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rdeča leča?
250 g živila Rdeča leča vsebuje 223 kcal, 17 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: slv 3823 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
