Veste, kaj je na vašem krožniku
Zrela rdeča leča
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana
113
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,8 g
OH16 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 113 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 8,8 g | 16 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4,4 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 13 g | 25 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 18 g | 33 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 22 g | 41 g | 1,9 g |
Podobna živila
- Zrela lečakuhana119 kcal / 100 g
- Zrela semena lečekuhano116 kcal / 100 g
- Rdeča lečakuhana110 kcal / 100 g
- Rožnata ali rdeča lečakuhano v vodi123 kcal / 100 g
- Rdeča olupljena lečasušeno, kuhano v nesoljeni vodi102 kcal / 100 g
- Rumena lećakuhano/kuhano v vodi122 kcal / 100 g
- Lečakuhano331 kcal / 100 g
- Zelena in rjava lečakuhana99 kcal / 100 g
- Zelena lečakuhana99 kcal / 100 g
- Rdeči fižolzrela semena, kuhan, brez soli127 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zrela rdeča leča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zrela rdeča leča?
100 g živila Zrela rdeča leča vsebuje 113 kcal, 8,8 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zrela rdeča leča?
50 g živila Zrela rdeča leča vsebuje 57 kcal, 4,4 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zrela rdeča leča?
150 g živila Zrela rdeča leča vsebuje 170 kcal, 13 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zrela rdeča leča?
200 g živila Zrela rdeča leča vsebuje 226 kcal, 18 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zrela rdeča leča?
250 g živila Zrela rdeča leča vsebuje 283 kcal, 22 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Vir: BLS (Germany) H730032 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
