Veste, kaj je na vašem krožniku

Polnozrnat pšenični kruh

Kalorije in hranilne vrednosti

polnozrnat, iz fino in grobo mlete moke

235

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine11 g

OH39 g

Maščobe2,3 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	235	11 g	39 g	2,3 g
50 g	50 g	118	5,6 g	20 g	1,2 g
150 g	150 g	353	17 g	59 g	3,5 g
200 g	200 g	470	22 g	78 g	4,6 g
250 g	250 g	588	28 g	98 g	5,8 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnat pšenični kruh?

100 g živila Polnozrnat pšenični kruh vsebuje 235 kcal, 11 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnat pšenični kruh?

50 g živila Polnozrnat pšenični kruh vsebuje 118 kcal, 5,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnat pšenični kruh?

150 g živila Polnozrnat pšenični kruh vsebuje 353 kcal, 17 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnat pšenični kruh?

200 g živila Polnozrnat pšenični kruh vsebuje 470 kcal, 22 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnat pšenični kruh?

250 g živila Polnozrnat pšenični kruh vsebuje 588 kcal, 28 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.

Vir: NEVO (Netherlands) 246 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin