Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnat pšenični kruh s sončničnimi semeni
Kalorije in hranilne vrednosti
polnozrnat, iz fino in grobo mlete moke, s sončničnimi semeni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 284 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 36 g 13%
- Maščobe 8,7 g 11%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 6,8 g 24%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 12 g | 36 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6 g | 18 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 18 g | 54 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 24 g | 72 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 30 g | 90 g | 22 g |
Podobna živila
- Fini polnozrnati pšenični kruh s sončničnimi semenipolnozrnat, fin, s sončničnimi semeni283 kcal / 100 g
- Grobi polnozrnati pšenični kruh s sončničnimi semenipolnozrnat, grob, s sončničnimi semeni285 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruh s semenipolnozrnat, iz fino in grobo mlete moke, s semeni274 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruhs sončničnimi semeni236 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruh z bučnimi semenipolnozrnat, iz fino in grobo mlete moke, z bučnimi semeni275 kcal / 100 g
- Fini polnozrnati pšenični kruh s semenipolnozrnat, fin, s semeni273 kcal / 100 g
- Temen in polnozrnat pšenični kruhav, s sončničnimi semeni272 kcal / 100 g
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruh s semenipolnozrnat, grobo mlet, s semeni276 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični kruh z semenilan, sončnice, komercialno273 kcal / 100 g
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruh z bučnimi semenipolnozrnat, grobo mlet, z bučnimi semeni276 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnat pšenični kruh s sončničnimi semeni
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnat pšenični kruh s sončničnimi semeni?
100 g živila Polnozrnat pšenični kruh s sončničnimi semeni vsebuje 284 kcal, 12 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnat pšenični kruh s sončničnimi semeni?
50 g živila Polnozrnat pšenični kruh s sončničnimi semeni vsebuje 142 kcal, 6 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnat pšenični kruh s sončničnimi semeni?
150 g živila Polnozrnat pšenični kruh s sončničnimi semeni vsebuje 426 kcal, 18 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnat pšenični kruh s sončničnimi semeni?
200 g živila Polnozrnat pšenični kruh s sončničnimi semeni vsebuje 568 kcal, 24 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnat pšenični kruh s sončničnimi semeni?
250 g živila Polnozrnat pšenični kruh s sončničnimi semeni vsebuje 710 kcal, 30 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 2357 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
