Veste, kaj je na vašem krožniku
Temen in polnozrnat pšenični kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
av, s sončničnimi semeni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 272 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 36 g 13%
- Maščobe 6,7 g 9%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 8,7 g 31%
- Sladkorji 2,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 13 g | 36 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 18 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 19 g | 54 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 25 g | 72 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 31 g | 90 g | 17 g |
Podobna živila
- Temen pšenični kruhs sončničnimi semeni287 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruh s sončničnimi semenipolnozrnat, iz fino in grobo mlete moke, s sončničnimi semeni284 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruhs sončničnimi semeni236 kcal / 100 g
- Rjavi pšenični kruhs semeni278 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruh s semenipolnozrnat, iz fino in grobo mlete moke, s semeni274 kcal / 100 g
- Fini polnozrnati pšenični kruh s sončničnimi semenipolnozrnat, fin, s sončničnimi semeni283 kcal / 100 g
- Grobi polnozrnati pšenični kruh s sončničnimi semenipolnozrnat, grob, s sončničnimi semeni285 kcal / 100 g
- Fini polnozrnati pšenični kruh s semenipolnozrnat, fin, s semeni273 kcal / 100 g
- Temen rženo-pšenični kruh233 kcal / 100 g
- Večžitni kruhpovprečen, bel in rjav, s semeni261 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Temen in polnozrnat pšenični kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Temen in polnozrnat pšenični kruh?
100 g živila Temen in polnozrnat pšenični kruh vsebuje 272 kcal, 13 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Temen in polnozrnat pšenični kruh?
50 g živila Temen in polnozrnat pšenični kruh vsebuje 136 kcal, 6,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Temen in polnozrnat pšenični kruh?
150 g živila Temen in polnozrnat pšenični kruh vsebuje 408 kcal, 19 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Temen in polnozrnat pšenični kruh?
200 g živila Temen in polnozrnat pšenični kruh vsebuje 544 kcal, 25 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Temen in polnozrnat pšenični kruh?
250 g živila Temen in polnozrnat pšenični kruh vsebuje 680 kcal, 31 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 2787 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
