Veste, kaj je na vašem krožniku
Temen rženo-pšenični kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
233
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,2 g
OH43 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 233 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 43 g 16%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 7,7 g 28%
- Sladkorji 2,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 8,2 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,1 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 12 g | 64 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 16 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 21 g | 107 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Polnozrnati pšenično-rženi kruh234 kcal / 100 g
- Črn pšenično-rženi kruh250 kcal / 100 g
- Temen pšenični kruh239 kcal / 100 g
- Rjavi pšenični kruhs semeni278 kcal / 100 g
- Turški rjavi pšenični kruh248 kcal / 100 g
- Pšenični sladni kruh249 kcal / 100 g
- Rženo-pšenični kruh260 kcal / 100 g
- Temen in polnozrnat pšenični kruhav, s sončničnimi semeni272 kcal / 100 g
- Pšenično-rženi kruhs semeni, 24 % polnozrnat270 kcal / 100 g
- Rženi kruhpolnozrnat, rjav rženo-pšenični kruh, povprečen196 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Temen rženo-pšenični kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Temen rženo-pšenični kruh?
100 g živila Temen rženo-pšenični kruh vsebuje 233 kcal, 8,2 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Temen rženo-pšenični kruh?
50 g živila Temen rženo-pšenični kruh vsebuje 117 kcal, 4,1 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Temen rženo-pšenični kruh?
150 g živila Temen rženo-pšenični kruh vsebuje 350 kcal, 12 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Temen rženo-pšenični kruh?
200 g živila Temen rženo-pšenični kruh vsebuje 466 kcal, 16 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Temen rženo-pšenični kruh?
250 g živila Temen rženo-pšenični kruh vsebuje 583 kcal, 21 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 243 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
