Veste, kaj je na vašem krožniku
Temna mehka pšenična žemljica
Kalorije in hranilne vrednosti
258
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH42 g
Maščobe3,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 258 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 42 g 15%
- Maščobe 3,8 g 5%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 5,3 g 19%
- Sladkorji 3,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 11 g | 42 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,5 g | 21 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 17 g | 64 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 22 g | 85 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 28 g | 106 g | 9,5 g |
Podobna živila
- Rjava mehka žemljicarjava, mehka236 kcal / 100 g
- Mehka polnozrnata pšenična žemljica247 kcal / 100 g
- Temna trda pšenična žemljica278 kcal / 100 g
- Mehka bela pšenična žemljica262 kcal / 100 g
- Večzrnata žemljicarjava, mehka283 kcal / 100 g
- Polnozrnna pšenična žemljica288 kcal / 100 g
- Rjava hrustljava štručkarjava, hrustljava255 kcal / 100 g
- Temen rženo-pšenični kruh233 kcal / 100 g
- Bela mehka žemljicabela, mehka254 kcal / 100 g
- Trda bela pšenična žemljica279 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Temna mehka pšenična žemljica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Temna mehka pšenična žemljica?
100 g živila Temna mehka pšenična žemljica vsebuje 258 kcal, 11 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Temna mehka pšenična žemljica?
50 g živila Temna mehka pšenična žemljica vsebuje 129 kcal, 5,5 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Temna mehka pšenična žemljica?
150 g živila Temna mehka pšenična žemljica vsebuje 387 kcal, 17 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Temna mehka pšenična žemljica?
200 g živila Temna mehka pšenična žemljica vsebuje 516 kcal, 22 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Temna mehka pšenična žemljica?
250 g živila Temna mehka pšenična žemljica vsebuje 645 kcal, 28 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 2797 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
