Veste, kaj je na vašem krožniku
Trda bela pšenična žemljica
Kalorije in hranilne vrednosti
279
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,9 g
OH55 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 279 kcal —
- Beljakovine 9,9 g 20%
- Ogljikovi hidrati 55 g 20%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 9,9 g | 55 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5 g | 28 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 15 g | 82 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 20 g | 110 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 25 g | 137 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Mehka bela pšenična žemljica262 kcal / 100 g
- Temna trda pšenična žemljica278 kcal / 100 g
- Mehka polnozrnata pšenična žemljica247 kcal / 100 g
- Bela mehka žemljicabela, mehka254 kcal / 100 g
- Bela hrustljava štručkabela, hrustljava262 kcal / 100 g
- Polnozrnna pšenična žemljica288 kcal / 100 g
- Temna mehka pšenična žemljica258 kcal / 100 g
- Pšenična bagetka289 kcal / 100 g
- Pšenična žemlja280 kcal / 100 g
- Večzrnata žemljicarjava, trda294 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Trda bela pšenična žemljica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Trda bela pšenična žemljica?
100 g živila Trda bela pšenična žemljica vsebuje 279 kcal, 9,9 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Trda bela pšenična žemljica?
50 g živila Trda bela pšenična žemljica vsebuje 140 kcal, 5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Trda bela pšenična žemljica?
150 g živila Trda bela pšenična žemljica vsebuje 419 kcal, 15 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Trda bela pšenična žemljica?
200 g živila Trda bela pšenična žemljica vsebuje 558 kcal, 20 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Trda bela pšenična žemljica?
250 g živila Trda bela pšenična žemljica vsebuje 698 kcal, 25 g beljakovin, 137 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 2795 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
