Veste, kaj je na vašem krožniku
Thomas English muffins
Kalorije in hranilne vrednosti
george weston bakeries
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 232 kcal —
- Beljakovine 8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Natrij 345 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Folati (B9) 40 µg 10%
Minerali
- Kalcij 180 mg 14%
- Železo 1,4 mg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 46 g | 1,8 g |
| 1 porcija | 57 g | 132 | 4,6 g | 26 g | 1 g |
| 2 porciji | 114 g | 264 | 9,1 g | 52 g | 2,1 g |
| ½ porcije | 28,5 g | 66 | 2,3 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 171 g | 397 | 14 g | 79 g | 3,1 g |
| 4 porcije | 228 g | 529 | 18 g | 105 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 69 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 92 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 115 g | 4,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Thomas English muffins
Kako najbolje popečeš angleški mafin?
Razpolovi ga z vilicami, da se notranjost razpre v značilne luknjice, in popeci prerezani strani v opekaču do zlato rjave barve. Namaži ga še toplega, da se maslo stopi v sredico.
Kako dolgo ostanejo angleški mafini sveži in ali jih lahko zamrzneš?
V dobro zaprti vrečki jih hrani pri sobni temperaturi nekaj dni. Za daljše shranjevanje jih razpolovi, zamrzni v nepredušni vrečki in zamrznjene popeci neposredno v opekaču.
S čim se angleški mafin dobro ujema?
Popečeni polovici namaži z maslom in marmelado ali ju obloži z jajcem in sirom. Angleški mafini so osnova za jajca Benedict: na popečen mafin položiš šunko in poširano jajce ter dodaš holandsko omako.
Ali moraš angleški mafin pred jedjo speči?
Kupljeni angleški mafini so že pečeni, zato jih lahko poješ brez dodatne priprave, vendar so najboljši razpolovljeni in popečeni. Prerezana površina postane hrustljava, notranjost pa ostane mehka.
Koliko energije ima en angleški mafin?
Običajna porcija tehta približno 57 g in vsebuje 132 kcal.
Se angleški mafin razlikuje od navadnega angleškega mafina?
Angleški mafin je prav angleški mafin; ime Thomas je blagovna znamka, ne posebna vrsta peciva.
Vir: USDA FoodData Central 167515 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
